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據報導，七個月前剛過世的英國天文物理學家霍金（Stephen Hawking），生前最後的恐懼居然是「超人」！但不是電影中的超人，而是人類透過基因改造與人工智慧技術結合所創造出的新種人類，相當於電影中的「超人」（superhuman），其智力、壽命和對疾病的抵抗力等，可能都比一般人類強很多倍，畢竟現在有些機器人已經成為某些國家的國防新武器。霍金最後的文章與論文被收錄在「Brief Answers to the Big Questions」（大哉問）一書當中，因為霍金擔心有錢人一旦有機會以生物科技改變子女的DNA，並利用AI技術賦予強大功能，未來可能出現新人種的競賽，恐將摧毀社會安全與一般人的生存。筆者認為這並非危言聳聽，值得各界重視，尤其是科學家與電腦專家，畢竟有些國家正運用電腦、網路與AI等高科技在監控社會與人民。霍金的睿智與高瞻遠矚，眾所周知。2011年接受英國《衛報》訪問時，他以宇宙學家的觀點表示，世上沒有上帝，也沒有來世，而天堂更是那些怕死的人所編出來的「童話故事」，這番話一見報，立刻引起軒然大波，宗教界的反應尤其大。霍金在舉世公眾評價中，被譽為是繼愛因斯坦之後當代最傑出的宇宙學家與理論物理學家之一。霍金對上帝的觀點與愛因斯坦相同，認為「上帝」只是自然神，而非人格神。人的命運要由自己去創造，不應聽天由命，或以為只靠捐獻給某些宗教團體就可以「上天堂」。這樣的論點是合理的，因為以前科學尚未昌明時，人們對自然界的威力存有恐懼與崇拜之心理，宗教就是因此而產生，不論古今中外皆然。後來因為互助需要，以便對抗天敵與外患，自然形成部落，共同生活需要一套法則規範人們的言行，除了制定法律規範社會人群之外，就是設立宗教以感化人心，因而產生天堂與地獄的說法，其目的無非教人止惡揚善，然時代變遷，科學日新月異，我們對宗教的看法也應與時並進，不應停留在舊社會，畢竟今天有誰還相信中世紀盛行於歐洲國家的贖罪劵？遺憾的是，台灣有某些宗教團體以不正當方式斂財！霍金說：「人腦就像一部電腦，零件失效後就停止運作，人死後並沒有任何事發生，就是停止運作而已。沒聽過壞掉的電腦還有來生或是去天堂的，天堂只是害怕黑暗的人想出來的童話故事。」這一點就令人難以苟同，畢竟生命不是機器，尤其是萬物之靈的人類。電腦只不過是理性思維的產物，而動物除了理性思維，也有感性與情緒，尤其是人。因此若將人類與電腦類比，似乎有點簡化，例如，從以前金門朱秀華「借屍還魂」的故事與國外許多類似例子可知，縱使沒有天堂與地獄，靈魂的存在也是不可否認的事實。哲學上，荷蘭哲學家斯賓諾莎認為宇宙背後可能有一位「造物主」在推動，但這位神僅存在於自然界與人的靈魂中，不是一般有求必應的人格神；科學上，愛因斯坦承襲斯賓諾莎的觀點，認為宇宙中應該有位主宰，然而他心目中的上帝與聖經上的上帝有所不同，祂只掌管宇宙運轉的秩序，但不具有對人類賞罰的能力。這一點，我們可以從1912年鐵達尼號沉沒在大西洋與兩次世界大戰獲得證明。人類與其期待上帝的救贖，不如先反躬自省，學習如何互相體諒，互助合作，而非互相傾軋，彼此你爭我奪。霍金強調，人們應該善用人生，把自己的潛能發揮到極致，為自己言行尋求最大價值。筆者認為這是正確的，畢竟生命的意義就是發揮自己的潛能，為社會與人群做出最大的貢獻，譬如，「大人物」如牛頓、愛因斯坦、德蕾莎修女、馬偕博士、聖嚴法師，「小人物」如台東賣菜婦女陳樹菊、高雄十元自助餐的莊阿珠阿婆、為農村農民代言的沈芯菱小姐與新北市五股鄉觀音山揹水人蘇進雄先生等人，而非如某些人，只會自私自利，認為自己好就好，不管別人死活。圖為物理學家愛因斯坦。（AP）誠如愛因斯坦所說：「為他人而活的人生，才是最有價值的人生。個人生命的意義便在於幫助世界上一切生命，使之都生活得更高貴，也更美好。」他又說：「他一生最大的目標是求真、求善與求美。」霍金的理念可說與愛因斯坦類似，兩人畢生都是在探究宇宙奧秘之餘，仍不忘對人類前途的關懷，且霍金沒有因為自己身體的殘缺而自怨自艾，而是不斷精進自己的智慧，且經常提出對人類前途的真知灼見，提醒世人注意，可說是真正活出生命的價值。總之，霍金對現代科學高度發展所帶給人類的隱憂，並非無的放矢，值得各界專家與政治人物高度重視，畢竟核彈的發展就是一面鏡子。當初愛因斯坦發明相對論的初衷並非製造原子彈，而是探討真理，遺憾的是，二戰末期，美國為了阻止戰爭蔓延，不得不利用其理論製造原子彈，最後雖然好不容易結束了戰爭，如今卻也成為世人最大的噩夢！（推薦閱讀：與牛頓、達爾文為鄰！霍金葬禮3月底在劍橋大學舉行，骨灰安放西敏寺）＊作者為台大物理博士、文化大學教授相關報導● 基因工程+貪婪本性＝超級人類？霍金生前警告：未經改造的人類可能逐漸滅絕● 一位偉大科學家的最後一程》千人湧入劍橋向霍金道別 骨灰葬於西敏寺 與牛頓、達爾文為鄰

由黃軒、Angelababy（Baby）、周一圍、宋軼主演的互聯網創業題材電視劇《創業時代》正在浙江衛視播出。該劇改編自付瑤的同名小說，講述了黃軒飾演的軟件工程師郭鑫年，憑藉一款名為「魔晶」的手機軟件，掀起移動互聯網革命，並邂逅了由Angelababy飾演的投資分析師那藍，收穫事業和愛情的故事。該劇自開拍便備受關注，但播出後卻遭到不少觀眾質疑「演技浮誇」、「故事背景模糊、不真實」。對此，該劇導演安建表示，《創業時代》更希望表達創業者的激情和理想主義。對於演員演技的質疑，安建希望外界正視演員們的努力，「我們不能忽視年輕人所需的成長過程。」●演技硬傷？ 盼看見演員成長新京報報導，《創業時代》自開拍便因黃軒、Angelababy、周一圍組成的演員陣容圈了一票粉絲。安建透露，兩年前，當他第一次看到《創業時代》這本小說時便被深深吸引，「《創業時代》只是第一步，我希望以後有更多表達碼農、工程師、天使投資人的作品，這是時代的需要。」而黃軒是他最早確定的演員，因為他最接近安建心目中創業者的形象。而黃軒在現場也非常敬業和完美主義，自己搞不明白的地方一定要討論清楚再拍攝，「有時他聽我說話的語氣，覺得我對這條其實是不太滿意的，他就會主動要求再來一遍，而且是重新從頭演到尾，一定要較那個勁。」而Angelababy此次在劇中是現代都市女強人的代表。劇集播出後，不少觀眾質疑其表情「用力過猛」，稱其除了慣常的「瞪眼」之外，還「發明了轉頭不轉眼珠」的演法。安建則坦言，在資本裹挾的市場，很多演員其實是希望接到好劇本，也希望能夠得到導演清晰的指導。他也看到了外界一些評價，「但我認為大家應該正視演員們的努力，不能忽視年輕人的成長過程。」安建坦言，他能看到所有演員在拍攝中的進步。●角色浮誇？ 現實更激情澎湃劇中周一圍飾演的羅維因開發互聯網軟件被前公司辭退時，把衣服全部脫光並表示「不屑」；成立公司後，也經常向員工發表激情澎湃的演講。對於人物的塑造是否過於浮誇，安建坦言，真實的創業者遠比角色更有激情。安建曾前往中關村的車庫咖啡采風，那裡每周會提供項目投資會。創業者上台發言後，只有被台下的投資人賞識，才能獲得重金投資。而上台演講的大部分創業者均像羅維一樣，對自己的項目自信且充滿熱情。「我覺得這是一種個性的表達。創業初期他們可能賭上了自己的人生，各種借錢，抵押房子。連《創業時代》的作者付瑤也是個創業者，他把自己寫小說掙的錢全都投到了創業上。」安建坦言，他不希望把《創業時代》做成常規語言平實、娓娓道來的生活劇，因為創業的江湖原本就是快節奏的，「我們開玩笑說，演員每天都要打完雞血才能拍。因為創業是不成功便成仁的事，一百個創業者裡也只有兩三個人能夠成功，熱情和激情是必需的。」●時間不清？ 理想主義是重點雖然該劇以互聯網時代作為大背景，但《創業時代》始終沒有點明故事發生的具體年份，因此當主角拿著最新款手機，時尚地穿梭在CBD，不少觀眾以為是2018年時，郭鑫年卻剛剛開始開發「語音聊天」系統。安建表示，其實《創業時代》原著中的人物、企業都是有原型的。但經過多次探討，他們最終選擇規避具體時間，將故事虛指在近6、7年。「因為互聯網創業是一個現代進行時，很多事雖然已經發生，但遠遠沒有結束。我們想表現整個創業群體的精神，而非某個時代下的某個人。若禁錮於具體時間，會讓故事和人物有些狹隘。」「但為了高度戲劇化，強調故事的好看性，我們還是希望營造一個封閉的敘事空間。你認為是2011年、2012年、2015年都沒有問題，我們也盡量規避了明顯的2016、2017年的標識，不出現品牌特別明顯的手機。因為無論哪一年，創業人的理想主義是一直沒有變的，這才是我們想強調的。」

記者劉忠杰／綜合報導美國女子職業高球巡迴賽在上海舉行、總獎金210萬美元（約新台幣6500萬元）的別克LPGA上海賽，台灣旅美好手徐薇淩，首回合以低標準3桿的69桿暫居第10，落後領先的泰國球員茱塔努岡（Ariya Jutanugarn）3桿。▲徐薇淩首度參加別克LPGA上海賽。（圖／翻攝自徐薇淩IG）別克LPGA上海賽是LPGA季末亞洲巡迴賽事的第2站，除徐薇淩外，還有錢珮芸參賽，不過首輪表現不佳，以77桿暫居第73名。此賽事結束後，LPGA將移師到台灣，在桃園大溪高爾夫俱樂部進行裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽。從第10洞出發的徐薇淩，前9洞抓拿下4博蒂，無柏忌的亮麗表現，不過在轉場之後，卻意外在3桿短洞的第2洞，卻因為4推桿而吞下雙柏忌，不過今季表現穩定色的徐薇淩並未因而自亂陣腳，隨後在第3洞又抓鳥止血，最後6洞則是全部打Par作收。徐薇淩賽後表現，球場狀況不錯，難度也不大，但決勝的關鍵在於果嶺，「只要On位置，推桿很難處理。」她說，「這裡的果嶺起伏很大，就像『洋芋片』，一個不小心就毀了。」 更多三立新聞網報導TLPGA傳承賽 林子麒領先群雌潘政琮：濟州島非夏威夷反像蘇格蘭王牌左投塞爾先發推延 紅襪調度頭大大戰68分鐘 周天成逆轉取勝晉級

新北市文化局所屬府中十五「向電影職人致敬」主題影展，選映來自八國、十五部好片，帶您深入電影幕後世界，歡迎民眾踴躍觀影。文化局表示，電影除電影導演、編劇、演員之外，掌控鏡頭及光線的攝影師，及抓準觀眾心裡、營造氛圍的配樂家，都是電影幕後工作的重大功臣，此次府中十五主題影展有《土反本龍一：終章》十一月九、二十五日，《電影配樂傳奇》十一月二十一、二十四日，《電影正發生》+《你的電影我的生活》十一月十日，《擬音》十一月十七日獻映，影展票券於十月二十號啟售，民眾可於兩廳院售票端點及便利商店購買。文化局指出，《土反本龍一：終章》描述日本新音樂教父土反本龍一的配樂歷程，並記錄他罹癌後停工養病的日子，擁有完美職人形象的土反本龍一，從年輕創立樂團、到後來配樂獲獎成為大師，仍深研電子實驗音樂，將音樂視為他發聲的媒介，敬業精神令人感佩。《電影配樂傳奇》則是以電影音樂為主角，專訪超過三十位好萊塢重量級配樂家，從令人耳熟能詳的配樂及電影片段，勾起大家共同的回憶。傅榆執導的《電影正發生》，記錄音樂人林強與導演詹京霖為新片《你的電影我的生活》現場配樂創作，觀眾可近距離觀察到林強配樂的工作過程，以及他對音樂的詮釋與堅持。王婉柔導演的《擬音》，是臺灣第一部完整介紹擬音師的紀錄片，本片記錄國寶級胡定一大師，四十年來為電影所付出的藝術貢獻。

（優活健康網新聞部／綜合報導）暑假時陳小妹開心放暑假，這2個月她卻無法玩得盡興，運動、爬樓梯氣喘噓噓，有時還會上氣不接下氣，體力也變差，媽媽帶女兒到醫院做心臟檢查，原來是心房中膈缺損導致。陳小妹從3年前開始，媽媽每半年會定期帶女兒到醫院做心臟檢查，因為陳小妹心房有一個破洞，缺損的大小約0.7至0.9公分，今年暑假卻因為體力變差，走路、爬樓梯突然變喘，且症狀長達2個月都沒改善，因此進一步做心導管手術檢查合併治療，治療後改善陳小妹症狀，開心迎接新學期。「心房中膈缺損」後期 恐怕併發肺動脈高壓豐原醫院小兒心臟科醫師林聖哲說明，「心房中膈缺損」主要是因為左心房和右心房的中膈有一個破洞，造成左心房到右心房血液分流。症狀則依缺口大小及時間而定，一般在20至30歲間才會出現症狀，如運動耐受性降低、呼吸困難、容易疲勞，後期可能併發肺動脈高血壓等。「心房中膈缺損」治療方式現今大多以心導管手術置放關閉器，利用導線穿過心房破洞，關閉器放置妥當後，就能成功阻絕2個心房間的血液分流，過程約1至2小時完成。孩童體力變差、呼吸困難 恐有心防中膈缺損林聖哲醫師提醒，新生兒心房中膈缺損0.8公分以上，較不容易自發關閉，每1千位新生兒中約有1位。新生兒家長可考慮自費篩檢，若家中孩童有體力變差、呼吸困難等症狀，可至兒科評估檢查。患中膈缺損孩童，建議每半年追蹤一次，如有症狀改變，像容易喘、呼吸困難、心律不整、體力變差，需返診檢查。

北一女發生學生墜樓事件，上午10點左右一名高二學生從五樓墜落、仰躺在水泥地上，一名老師正好看到趕緊通報送醫，女學生右手骨折、意識清楚，而校方初步調查在墜樓前 女同學一度是坐在女兒牆上跟其他同學聊天，沒多久就墜樓，到底是意外還是有其他因素，還需要進一步釐清。寧靜的北一女校園，上午第二節課下課時間，發生高二生墜樓事件。10點左右，高二的張姓同學突然從五樓墜下、仰躺在水泥地上，一名特教老師目擊，緊急通知健康中心以及教官，救護車火速抵達將人送醫。北一女教務主任蔡愉玲：「她有一個攀爬的動作，我們有看到她跟同學聊天，可是聊完天後她還是坐在那裡，那她什麼時候下去的部分，這部份我們沒有看得很清楚。」經過初步檢傷，張姓同學右手臂骨折，還好意識清楚，但痛到說不出話來，而校方調閱監視器，發現張同學是坐在五樓廁所前的女兒牆上，一度在跟其他同學聊天，沒有拉扯也沒有吵鬧聲，但怎麼會墜樓，監視器角度並沒有拍到過程，不過校方強調，女兒牆高度120公分，符合法規標準。北一女教務主任蔡愉玲：「全班進行輔導，並沒有了解，並沒有得到訊息是她跟我們學生相處上面有問題。」校方表示女學生成績相當的好，事發後立即啟動緊急處理機制，不只針對女同學全班進行輔導，也安撫其他班級，初步了解張同學並沒有與同儕間相處問題、課業也相當優異，上週五剛月考完，到底是單純意外還是有其他因素，還要等女同學情緒穩定才能釐清。更多 TVBS 報導男大生宿舍頂樓曬衣 疑地面濕滑骨折墜樓 女子從15樓高墜地身亡 警拉封鎖線調查 女童離奇墜16樓身亡 消防員：她死前一直說謝謝…

原本以為年底縣市長選舉會冷到不行，沒想到，近日南台灣刮起一股「韓流」，國民黨高雄市長候選人韓國瑜用有別於傳統藍營政治人物的打法，炒熱選舉氣氛，不但殺得綠營措手不及，也大大激勵了藍營士氣。這股韓流現象，除了韓國瑜自己的個人魅力外，也相當程度反映了民心思變，對蔡政府來說是一大警訊。今年選舉異常地冷，因為大部分縣市都是競選連任，競選連任的成功機率高，選民自然就興趣缺缺。再來，就是缺乏話題性人物，沒有大咖吵話題，大家也只記得林義豐的「虧雞福來爹」而已。相較而言，選情較熱的只有雙北。 選情冷，跟大環境有關。四年前民心浮動，民眾想用選票給馬政府一個教訓，民進黨的選情有如水漲船高，許多不被期待的縣市都意外當選了，一夕之間藍天變綠地。世事無常，才過不到幾年，民進黨的氣勢一落千丈，選民開始對綠營感到厭倦，可是另一方面，國民黨的聲勢也沒有拉起來，兩大黨的氣氛同樣一片低迷，這是這次選情冷最大的主因。就在南部選情一片冷颼颼的同時，韓國瑜以黑馬之姿竄出來了。不同於傳統國民黨政治人物的韓國瑜，一點都沒有藍營那種溫良恭儉讓的氣質，想說什麼就說什麼，發言直接嗆辣，選戰打法也沒有章法，雖然選的是高雄市長，卻一天到晚往台北跑，打空戰、炒話題，這樣的打法在高雄意外奏效。原本綠營對韓國瑜都在看好戲，覺得他是跳樑小丑，不成氣候。而陳其邁一開始也沒有把韓放在眼裡，依舊用自己的保守戰法，只想穩固基層組織，沒有積極應戰，直到前一兩個月，韓國瑜的民調越來越高，才讓綠營開始緊張。韓國瑜之所以受到歡迎的原因，除了他與一般藍營政治人物不同以外，其實反映出高雄民眾對綠營長期執政感到厭倦。一個政黨執政久了，選民自然想換人做做看，換句話說，陳其邁最大的敵人，其實是陳菊。利用這股民心思變的浪潮，韓國瑜緊緊抓住年輕人的胃口，甚至主打「北漂族」，猛打民進黨的痛點。韓國瑜聲勢如日中天，外溢效應浮現，幾乎成為藍營新一代的明星，還到其他縣市輔選，所到之處大受歡迎，可以說是國民黨選情的領頭羊。 陳其邁自從黨內初選過去，原本以為可以穩穩過關，所以一直不希望選情太熱，只求低調當選。這一招卻適得其反，讓炒熱選情的韓國瑜吸引目光與支持度，顯得陳其邁毫無作為，民調自然越來越低。在選前一個多月產生危機意識的陳其邁，終於動起來，一改保守低調的打法，開始高調炒話題。10月14日在高雄鳳山的一場造勢晚會，人氣爆棚，現場湧入3萬多人，顯現出他的組織實力，才讓綠營心中的大石頭放下來。陳其邁反守為攻，暫時穩住了選情，不過韓國瑜現象仍然是民進黨的一個警訊，這顯示出，儘管民進黨中央、地方完全執政，但是選民的投票行為是流動的、善變的，隨時可以倒戈。這場地方選舉被視為蔡政府的期中考，民進黨並沒有穩贏的勝算，豈能太囂張？更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

歐洲國家聯賽A級D組一場焦點大戰，西班牙主場以2-3輸給英格蘭，無緣提前晉級。    上半場，拉許福德（Marcus Rashford）傳射建功，斯特林（Raheem Sterling）梅開二度，凱恩（Harry Kane）奉獻兩記助攻；下半場，阿森西奧（Marco Asensio）角球助攻替補登場阿爾卡塞爾（Paco Alcácer）破門，他延續近期一出場就進球的氣勢，僅僅在出場92秒後，第一次觸球就幫助西班牙將比分追到1-3。補時階段，拉莫斯頭球破門。最終，英格蘭客場3-2戰勝西班牙。斯特林梅開二度，幫助球隊取勝的同時，也打破自己在國家隊的球荒。「我有段時間沒有在英格蘭進球了，這確實令人沮喪。有很多的壓力，在慶祝的時候都得到了釋放。沒有什麼比代表英格蘭進球更好的事了。在賽場上，我們展現了能量，努力以及勇氣。」「下半場我們希望忘掉自己做得不好的地方，並且用另一個45分鐘做出了回應。」西班牙隊長拉莫斯（Sergio Ramos）賽後對於比賽，強調球隊的下半場做出的回應。「沒有取得勝利很遺憾，因為我們在比賽中本來有很多的機會，而且我們本來可以提前晉級。但是還有和克羅地亞的比賽，我們需要全力以赴。」由於西班牙主場意外被英格蘭擊敗，本來形勢明朗的小組出線形勢一下變得複雜起來，而西班牙目前依然是小組出線的第一熱門，但是也需要看人看己。目前小組的3支球隊裡面，西班牙與英格蘭都是3戰，克羅埃西亞兩戰，其中西班牙2勝1負積6分，英格蘭1勝1平1負積4分，克羅埃西亞1平1負1分。今日最夯新聞流量前3名出手了 韓國瑜粉絲團小編被蒐證韓國人暴打台灣導遊？警揭真相直擊！范冰冰全身黑 消瘦現身精彩運動影音

【早安健康／張承宇報導】重聽、耳鳴問題不但容易造成溝通上的障礙，甚至有患者可能因為耳鳴而失眠，嚴重影響生活品質。日本耳鼻喉科醫師推薦，透過天然食材來預防改善重聽耳鳴問題，在享受美食的同時，還能輕鬆將健康吃下肚！ 從食物攝取營養素，可望達到預防改善耳鳴的效果 重聽、耳鳴等問題困擾著許多人，但其實有相當簡單又令人愉快的改善方式─食療。透過飲食攝取食材中豐富的營養素，就可能達到預防改善重聽耳鳴的效果。日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛認為，攝取以下營養素有助於預防改善重聽、耳鳴問題： 卵磷脂 大豆、豆製品、蛋黃中的卵磷脂是相當重要的營養素，是人體生成神經傳導物質「乙醯膽鹼（Acetylcholine）」不可或缺的物質，足量攝取，能夠幫助聲音順利透過耳朵傳達到腦部。 維生素B群 同時攝取多種B群中的維生素，具有提高健康效果的互補作用，其中維生素B12，也是針對神經系統疾病藥物中的常見成分，有助鎮靜興奮的神經，也能促進耳部血流。日本抗老專業醫師山下真理子也表示，B群中的B12可以幫助促進末梢神經代謝，防止耳朵老化、減少耳疾的發生。加拿大自然療法醫師Ashley Kowalski也指出，維生素B1對神經系統、特別是內耳的穩定有重要作用，足量攝取可望幫助減輕耳鳴問題。 其他 鎂、L-肉鹼、牛磺酸等營養素，能幫助活化內耳細胞中的粒線體，對年紀增長造成的重聽特別有幫助。日本東京大學醫學部附屬醫院資訊也指出，與粒線體相關的細胞死亡，可能會誘發老年性失聰，因此透過攝取營養素維持粒線體健康相當重要。 這些美味料理可望幫助預防改善重聽、耳鳴問題 北西剛及日本料理研究家結城壽美江，共同推薦了幾道簡單又美味的食譜，透過食材豐富的營養素，幫助遠離重聽、耳鳴的困擾，同時還能享受美食： 豬肉豆腐苦瓜雜炒 熱量：約238kcal，鹽分：約0.7g。（每一人份） 材料（2人份） 苦瓜1／2條。 豬肉片80g。 板豆腐200g。 雞蛋1顆。 調味料 沙拉油適量。 柴魚片適量。 昆布高湯粉1／2小茶匙。 雞粉1／2小茶匙。 砂糖、鹽、胡椒少許。 水2大茶匙。 做法 豆苗金針菇牛肉捲 熱量：441kcal，鹽分0.7g。（每一人份） 材料（2人份） 牛肉火鍋片180g。 豆苗350g。 金針菇50g。（約1／4包） 鹽、酒少許。 蘿蔔泥、和風醬（柚子醋）適量。 做法 香蕉巧克力冰淇淋 熱量：82kal，鹽分：0.0g。（每一人份） 材料 香蕉1條。 蜂蜜2小茶匙。 可可粉1大茶匙。 豆乳2大茶匙。 堅果適量。 做法 【延伸閱讀】

經歷29個年頭、7341場例行賽、762位先發投手，中華職棒聯盟的首場完全比賽終於在2018年10月7日誕生！聯盟為達成記錄的瑞安量身打造一款以首次完全比賽為主題的專屬帽Ｔ，以及限量美式復古木板畫。 這款以完全比賽瑞安專屬為主題的帽T，是以瑞安比賽當天投球的剪影為元素，搭配具有經典質感的「The First Perfect Game」文字呈現，由於瑞安是左投，在帽T左袖更別具巧思的把達成完全比賽的數字密碼如第762位先發投手、第7341場比賽等記錄置入其中，27上27下圖樣更代表著瑞安用他左手解決每位打者的證據。 除了帽T，一款以美式復古畫風為設計理念的木板畫也值得球迷收藏。木板畫上將比賽當天的記分板、投球數據、比賽內容、聯盟紀錄、勝利打點郭阜林在內等資訊完整呈現，選用木片材質象徵著此項紀錄的不朽，40cm×24cm的尺寸更方便佈置於平常的生活中。 中華職棒購物中心10月20日同步開放預購，預購時間到11月5日止，近期上市的2018 Taiwan Series系列商品可一併選購，歡迎喜歡瑞安及中華職棒的球迷千萬別錯過了！  2018完全比賽系列商品項目明細：1. 2018 完全比賽帽T (黑)/每件NT.14802. 2018 完全比賽美式復古木板畫/每件NT.2500 2018 完全比賽系列商品連結：