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中國時報【柯宗緯、楊漢聲、李義╱綜合報導】高雄蔡承嘉飼養的13歲黃金獵犬因心臟衰竭不幸辭世，後來他再飼養1隻黃金獵犬Leo行為舉止神似已逝愛犬，更成為甜品店活招牌；台東楊淑如6年前養的貴賓犬，1年後鮮豔的紅色毛髮竟然褪色變成奶油貴賓，個性還十分膽小像是超怕鬼；寵物族黃雅雅呼籲政府，應對無良犬舍制訂管理辦法。。蔡承嘉提到已逝愛犬心頭還有點酸，他將愛犬骨灰縫進填充的娃娃裡頭，每晚抱著它入眠。後來Leo闖進他的世界，在牠8個月大時領養牠。說也奇怪，蔡承嘉觀察Leo生性活潑好動，愛咬家中的娃娃，但偏偏不敢靠近有骨灰的那隻娃娃。在澎湖馬公市開「甜水號」，Leo成了店小二，客人來會跳上櫃檯幫忙招呼。楊淑如把褪色的紅貴賓取名楊糖糖，希望糖糖陪伴著全家成長，取名楊糖糖希望狗狗就像糖果般為家人帶來甜蜜，她對待楊糖糖無微不至，楊糖糖對她來說不只是寵物，更像家人。糖糖從小就很膽小，在家中只要一有風吹草動，糖糖馬上露出害怕眼神四處張望，朋友都戲稱「怕鬼的糖糖」。寵物族黃雅雅6年前在網路犬舍看見長毛臘腸「王子」，就被牠萌到爆表的模樣吸引，在犬舍「絕無PRA（漸進性視網膜萎縮症），有的話全額退費」保證下，花了比市價多了近1倍價格買下，但發現有問題時，已有深厚感情，她呼籲政府，應對無良犬舍制訂管理辦法，而且愛牠就不要放棄牠，陪牠走完這段緣分。更多寵物趣事請看翻爆APP

南紡購物中心舉辦「週慶選物市集」、「浪漫峰情週慶內衣集團特賣」及「福利品出清展售會」，現場集結知名品牌家電、內睡衣、服飾等，最低下殺一折起，划算價格及折抵活動，吸引大批民眾登門搶購。即日起至11月7日，南紡購物中心於4樓樂活廣場舉辦「週慶選物市集」，現場推出對抗空汙利器iRobot Blueair Sense+智能款空氣清淨機，放置家中除有過濾空氣作用外，曾獲德國紅點設計大獎的外型，亦可提升居家環境質感，原價25,880元，特價17,880元，現場另有讓民眾清潔打掃不費力的iRobot Roomba 980掃地機器人，以35,990元特惠價即可入手，同場還有波特鉅Prodigy打摺修身老爺褲原價3,760元，特價376元。4樓樂活廣場舉辦的「浪漫峰情週慶內衣集團特賣」，即日起至11月7日，華歌爾、黛安芬、曼黛瑪璉、瑪登瑪朵等知名品牌聯合推出內睡衣特惠活動，華歌爾商品購滿6,800元可省1,000元，滿額還贈送宇宙人野餐組、飛利浦吹風機、金安德森行李箱;黛安芬限定款商品優惠2套2,800元、2件2,250元;曼黛瑪璉無鋼圈指定款第2套/件六折，滿6,500元可抵1,200元;瑪登瑪朵指定款內衣優惠2套1,800元、3套2,500元，滿6,000元還可抵1,200元。即日起至11月11日，南紡購物中心一樓時尚廣場舉辦「福利品出清展售會」，現場展售多款FUJI熱門款按摩椅福利品，FG-5100樂沙發按摩椅以精準指壓按摩、頭頸抓捏技法等功能深受消費者喜愛，福利品特價只要49,800元、藝人林依晨代言的愛沙發按摩椅FG-909，時尚外型搭載立體環繞音響，要讓民眾身心都放鬆，福利品特價34,800元，以上商品及活動內容依現場公告為準。更多新聞推薦● 消基會抽驗市售機能衣 驗出化學藥劑殘留

2018年10月15日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心特約記者 李育琴 屏東報導東北季風吹入島嶼氣溫開始下降的季節，大武山下的屏東平原仍是溫暖和煦、氣溫舒適的艷陽天。「現在是最適合玩『打滂仔』的時候。」長期在屏東萬巒推廣自然體驗、客庄文化傳承的蔡森泰，這天帶著年輕社區工作者一起在五溝村佳平溪下水打滂仔。「打滂仔」（da31 pong24 e31）是客語，過去鄉下孩子在溪流中抱著竹筒、橡膠筒順流而下的一種遊戲，現在比較時興的說法是「漂漂河」，漂浮用具多改為游泳圈或輪胎等。五溝水是大武山下的湧泉帶，每年夏天雨季過後，地下湧泉汩汩冒出。此處為東港溪的上游，山林溪水順流而下，來到此處水流蜿蜒平緩，尤其進入秋冬乾季，水量穩定、清澈，正是玩打滂仔最好的時候，從10月到次年4月都很適合。 河道水泥化工程和濕地保育的拉扯來到五溝的大伯公廟，先向這位駐守在村莊河口的土地公報告今日的活動，請伯公保佑今天水流順暢、眾人都能平安順利飄向下游。三面環水的大伯公廟是社區的信仰中心，村民早晚以茶、香祭拜，富含歷史和在地氣息，多年前縣府以生態旅遊潛力據點和社區公園的定位，進行周邊硬體設施的改造，在溪溝邊設置了水岸遊徑，讓民眾可以下到河道親水、認識五溝的自然特色。 過去幾年，五溝的河道水泥化工程，一直在社區保育團體和公部門間拉扯。近年五溝水守護工作站駐地人員與村民取得較好的溝通與共識，對於家鄉因湧泉而生的珍貴自然資產，願意一起呵護，並且透過體驗導覽和小農市集的方式，讓更多人認識五溝水，這裡的湧泉、水草、魚類、客家夥房文化和農產特色等。縣府或鄉公所執行地方工程近年已知道要與在地團體溝通，以減少對生態的破壞和不必要的衝突。不過，今年6月大伯公廟前、社區活動中心前的堤岸，卻又突然遭動工挖掘，工程廢土就直接覆蓋在河面上，經在地工作者發現才緊急停工。長期調查五溝水域生態的邱汶泉心痛地說，「你不知道這樣施工覆蓋掉了什麼，那裡本來是個適合原生魚類生存的水窟，即使半年後水質恢復、生態回來，是不是當初的水草和魚類，沒有人會知道。」五溝水濕地有台灣一度消失僅在此地採集到的探芹草（Hydrolea zeylanica）、此地僅有的屏東石龍尾（Limnophila sp.），努力復育的半紋小鲃（Puntius semifasciolatus），還有蝦虎、各種螺類等。即使保育人員細心守護，像這樣未經溝通的小型河岸工程瞬間就可將棲地毀壞、讓珍貴的生態消失。公部門未經思索的民眾服務，卻可能造成在地重要資產的巨大損失。 順流而下  看河流的生態與文化準備「打滂仔」的一群人走下階梯來到河岸後，先灑水向河，向河打聲招呼，再向岸上和同伴潑水，讓彼此適應水溫、放輕鬆，接著一個個躺上輪胎圈，順著河水的節奏，向下游漂去。大伯公以下的佳平溪，雖有湧泉水匯入，但承接著上游養殖業的排水，並非完全清澈。溪流因河道深淺彎曲度，流速或快或慢，離開聚落後，河岸較為自然，可見兩側緩坡土堤；兩、三年前，縣府又在河岸一側施做腳踏車休閒步道，不僅挖深河道，兩旁的原生植物也一併被怪手挖除。當時在地保育人士歷經一番溝通和爭取，才保留住幾叢大竹子，讓水流有所緩衝，河岸景觀也較多元。蔡森泰說，打滂仔有趣的地方就是要順著水流而下，觀察河流的生態和變化，也能認識在地人與水互動的文化。遠方樹叢中有翠鳥的窩，「這裡原來有三對翠鳥，因為河岸工程如今只剩下一對。」岸邊水面下有幾處明顯的凹洞，「是琵琶鼠的窩，也就是常說的垃圾魚，琵琶鼠是凶狠的外來種，即使混濁的水也能生存。」在一處和緩的水邊，大夥再次停下來，撈起河底的泥，蔡大哥說，這就是過去五溝幾處磚瓦廠生產紅磚用的土，居民在河裡挖土，再用岸邊常見的黃荊作為燃料，就可燒出很好的磚瓦。五溝的磚瓦廠如今已經消失，但聚落中許多保存完整的紅磚瓦夥房，見證著這段過往的產業歷史。在打滂仔的遊程中，參與者體會了河水與人的緊密關係。 漂流在河中 成為自然的一份子在流速不到10公里的水中漂浮著，仰望天際，可見黑鳶和大冠鷲在藍天翱翔，更近的水面也有紅冠水雞、白腹秧雞和白鷺現蹤；來道彎道處回頭看向水源處，大武山正昂然地看照著這片土地。靠近下游，附近農莊主人說，岸邊可撈到河蜆，釣客喜歡來此釣魚，有時可釣到鱸鰻。順著河水緩緩而下，漂流在河道中的人，也成為自然的一份子。到達預定上岸的地點，由於中途停下解說的緣故，一公里多的漂流大約花了40分鐘；也因為第一次下水略帶緊張感，未能好好感受在水中的各種感官體驗，因此大夥兒又再次提著輪胎圈往上游走去，這一次更放鬆地真實感受河水與周邊的大自然。五溝水守護工作站近期陸續有各種生態教育和體驗活動，10月20日再度迎來「水草日」，要用種水草和放回半紋小鲃的行動，宣示守護濕地的決心。工作站也另規劃介紹客家夥房的課程，由引路人分享客家人在夥房生活的趣味和點滴，此外並有利用廢木創作和親河活動，帶在地孩子打造夥房裡的趣味遊戲基地，希望客家聚落保存的不只是建築空間，更是生活感的延續。

在強勁企業獲利的支撑下，美國股市週五中場上漲，道瓊一度上漲逾 220 點。昨日大跌後，股市反彈整理。道瓊成份股寶僑公司公布獲利優於預期，其股價上漲 7.7%。該公司說，美容產品銷售強勁，使得獲利上升。台北時間 23:59道瓊工業平均指數上漲 124.86 點或 0.49% 至 25518.20。Nasdaq 指數上漲 32.18 點或 0.41% 至 7517.32。S&P 500 指數上漲 16.85 點或 0.58% 至 2785.63。分析師說，經濟的支撑仍在，企業獲利仍然良好。股市不會立即復甦，但傾向反彈。財報季有了好的開始。逾 15% 的 S&P 500 成份股已公布財報，其中 83% 獲利優於預期。美國股市昨日大幅下跌。投資人擔憂利率上升，國際政局緊張，及全球經濟可能減緩。週四，道瓊大跌逾 300 點，中國股市大跌亦帶來拖累。歷史顯示，當中國股市重創，美國股市難免遭到波及，因大型出口商受到壓力。中國今日公布第三季經濟成長 6.5%，低於預期。但中國股市上漲，因官員採取行動支撑股市，結果亦有助拉抬美國股市。儘管週五上漲，本月股市仍大幅下跌。10 月，道瓊與 S&P 500 下跌逾 4%，Nasdaq 下跌近 7%。分析師說，幾週前，聯準會 (Fed) 主席鮑爾說，利率距中性水平仍有一段長路。現在股市重新反應這句話。近來股市回檔，是投資人的買進機會。

【台灣醒報記者蔣濬浩台北報導】在靜修女中合唱團悠揚的歌聲中，台灣新文化運動紀念館於14日正式開幕！北市府團隊及多位新文化運動代表人物後代亦出席支持，文化局表示，展館中不僅保留了全台僅存的拘留室與水牢，更展出許多當時的藝術作品，期待民眾透過參訪博物館與歷史對話。台北市長柯文哲致詞時表示，新文化運動時期，台灣人民對於知識的追求象徵民眾對自主的渴望。1920 至 1930 年代在日本殖民下，當時知識份子進行請願活動，讓普羅大眾接觸到近代文明知識，進而使「台灣人」的輪廓逐漸清晰，也為台灣催生許多雋永的藝術作品，而位居大稻埕的台灣新文化運動紀念館，正是紀錄過去新文化運動時期作品最完整的博物館。台北市文化局局長鍾永豐表示，台灣新文化運動紀念館於1933年落成，並於2014年開始修復，讓民眾得以與古蹟對話。鍾永豐指出，紀念館原為「台北北警察署」，為日治時期象徵統治威權的建築，戰後由台北警察局接管，直至2014 年文化局文化資產審議委員決議，對博物館進行修復，並保留全台僅存的扇形拘留室與水牢，讓古蹟得以自身面貌呈現給民眾。台灣新文化運動紀念館14日起開展供民眾免費參觀。1 樓的《黃金年代的光與影》為常設展，展示出當時知識份子對於台灣困境反思與作為，並整理林獻堂、蔣渭水等先賢們為爭取自由平等所做出的努力；2 樓《大覺醒時代》特展，則分就新文學、新戲劇、新音樂與新美術等四大面向，介紹彼時的藝術家與其代表作品。

記者陳怡靜／台北報導台北市士林區延平北路8段一處三層樓透天厝，19日深夜11時許驚傳火警，當時鄰居聽到「砰」一聲，發現火勢隨即報案，警消獲報趕抵現場時，發現火舌竄出，迅速拉水線搶救，逃出的大兒子向警消表示，父親叫不醒仍受困在屋內，消防人員隨即進行搜救，先是在後陽台發現嗆傷的小兒子，隨即將他救出送醫，待火勢撲滅後，發現陳父倒臥在二樓臥室內已成焦屍。▲消防人員到達現場立即進行搶救。（圖／翻攝畫面）據了解，陳姓屋主（61歲）與妻子已離婚20多年，陳父與三個兒子同住在一起，陳父與28歳的小兒子住在二樓，大兒子和媳婦則住在一樓；大兒子表示，父親平常睡覺都有服用鎮定劑的習慣，火警發生時，最小的弟弟有試圖要叫醒父親，但是都叫不醒，因火勢越來越大，他才趕緊逃至後方陽台呼救，最後被消防人員救出，至於是哪裡起火他們也不清楚。消防人員表示，警消趕抵時，現場火舌竄出並有大量濃煙，據大兒子表示父親在房間內叫不醒，消防人員立即佈水線進行滅火及搜救，屋主有3個兒子，大兒子與媳婦當時在一樓，小兒子跟父親在樓上，二兒子在下班途中不在屋內，火警發生當時大兒子帶著媳婦立即逃出，小兒子因為叫不醒父親，逃到屋子後方陽台由隊員救出，現場火勢很快便撲滅，搜索時發現屋主在房間內已成焦屍，隨即封鎖現場交由鑑識人員處理，現場燃燒面積約30平方公尺，屋內都是木造隔間，導致火勢迅速蔓延，至於詳細起火原因，尚待進一步調查釐清。陳家於9年前曾有裝設住警器，但因最近在裝潢，以將住警器拿掉，可能因此在火災第一時間沒有察覺，來不及逃生；北市消防局呼籲民眾，盡早安裝住宅火警警報器，火災發生時能提早得知，不易錯過黃金逃生及救援時間。更多三立新聞網報導淡水惡火無情吞噬 父子相擁而亡女看護淪性奴 遭嚇「不要就送回去」屁孩逆向撞賓士彈飛 目擊嬤「著驚」西港鞋廠救災昏倒 消防小隊長清醒了

工商時報【譚淑珍】2018年亞運橋藝混合雙人賽金牌得主之一，是新光人壽理賠部的陸怡如。在這之前，陸怡如也奪得今年在印度舉辦的亞洲杯雙人賽金牌、團體賽銅牌。「橋藝」就是大家熟知的橋牌賽，從大學開始學橋牌以來，她說，是因為覺得打橋牌可以訓練邏輯思考，不是為了要得獎，當然如果能因此打出成績、甚至奪得獎項，也是會感到很有成就感。只是，很現實的是，陸怡如笑說，得了金獎後，「還是一樣要工作啊。」因為台灣沒有職業橋藝的空間，要靠比賽得獎是很難過活的。她的工作是在理賠部門，主要是處理保險理賠的業務。會選理賠部門，她說，因為看起來滿有挑戰性的，可以接觸各式各樣的案例，同時要想辦法處理，實際工作之後「跟我當初想的差不多」她說，只是比較累。橋藝與理賠，雖然都具有挑戰性，但是，對陸怡如來講，是不一樣的挑戰。平時打橋牌是樂趣，不會有壓力，而工作就是工作，是工作就會有壓力，可是，當出國參加賽事時，雖然沒有工作上的壓力了，但是，參加比賽的心理壓力就很大。而理賠的工作，陸怡如說，重要的是如何判斷案件的真偽，更重要的是如何與保戶進行良善的溝通，特別是與無理取鬧的保戶溝通，也是一門學問。面對難以溝通的保戶時，她說，橋藝的「心情調適法」，就能派上用場了。在橋藝賽事中，她說，不管是雙人賽、還是團體賽，每場比賽都長達7小時，過程中，會有很多牌，也因此不會每一張牌都很順利，當其中一張牌失利時，如果一直糾結在「當初這張牌如果怎樣就會如何」等，下一張牌也很容易出錯。因此如何控制情緒、調適心情繼續下一張牌，是很重要的。陸怡如也是經過累積多次的失敗經驗後才體會到，即使輸了「也只是輸一張牌，還有那麼多張牌。」的心境，況且，橋藝賽坐下來至少是兩個人，有時候出錯誤的一方並非自己，在比賽中又不能怪對方，就只能調適自己的心情。同樣的，在工作上遇到無理取鬧或難溝通的客戶時，她說，如果一直糾結在「為什麼這個客戶要這樣對我」的情境裡，是沒有意義的。當遇到這樣的情況時，她總是會將心情調適為「他就是客戶，這就是案件」，還是要繼續下一個案件，而理賠的工作的重點就是要把案件做完，因此，「總不能因為一個客戶、一個案件，就把其他案件都耽擱了。」想到這裡，打橋牌時總是會催眼自己「這一張牌輸了，就輸了」的心情調適就用得上了。所以，橋藝與理賠工作，本質上雖然沒有共同點、看起來也沒有什麼關係，但是，陸怡如認為，橋藝賽事中的思考邏輯、判斷，在工作上是很有幫助的，因為理賠案件都會有很多的訊息需要分析，正常的案件好處理，如果是有狀況的案件，就需要很強的邏輯思考、判斷能力。橋藝的思考邏輯，她說，對處理很多事情上來講，都滿有幫助的，不只是心情的轉換。

以《健忘村》和《總鋪師》創造國片喜劇新風貌，導演陳玉勳年輕時也曾經歷大學聯考落榜，高中畢業即就業的壓力。從小喜歡做白日夢，到現在也還在尋找自己，陳玉勳說：「年輕人最重要的就是尋找自己，如果找到夢想，不要管外面環境變得怎樣，只要想盡辦法堅持去做，有一天就會達成」。(口述/陳玉勳 採訪整理/林淑媛 攝影/李復盛)找不到熱情？努力體驗與嘗試吧！我當兵以前沒離開過臺北，退伍後考上大學，當時的抉擇是選淡江圖書館系日間部或中興企管系夜間部；剛好有同學找我去淡江玩，一玩發現太好玩了，就決定唸淡江，如果當時選中興企管可能人生就換一條路了。我只有第一年有認真唸書，大學四年我只進過圖書館三次，比舞會還少。因為很不愛念書，大三在助教的推薦之下跟著小棣老師實習，不過，當時我還是很徬徨，不知道自己要做甚麼。現在回頭看，20歲的煩惱如果從人生的長度跟深度來看，其實不算是很大的煩惱，但最重要的是「尋找自己」。但是找到自己之後，焦慮才解除一半而已，因為你會一直去挑戰自己，接著產生挫折感，否定自己，懷疑自己，不死心再去挑戰自己。這是一個循環的過程。我們這一輩受的教育，都沒有太多「尋找自己」的觀念，長輩都是希望我們讀書賺大錢，不會想要你去冒險 。現在相反，年輕人是不知道自己要做什麼，找不到熱情。我建議可以多去外面看看、多交朋友、多體驗、多嘗試。我想跟20歲的自己說聲「對不起」我20幾歲的夢想是想當搖滾樂團吉他手或棒球投手，但是這兩個夢想都沒有實現。所以，我想跟20歲的陳玉勳說「對不起」，我沒有照顧好自己的身體，也沒有好好玩音樂，浪費太多時間。人總會有不滿足，有想要實現的部份。出社會後我曾經組過樂團，淡江大學的系主任給我很多鼓勵跟提醒，他跟我說：「你玩音樂根本沒天分，應該好好在小棣老師那邊工作」。每個人真的應該要更認真尋找自己，才對得起自己。我現在還是很喜歡聽搖滾樂，但是已經不會去想當樂團的吉他手。貢獻一點點才華，不要糟蹋自己大三去攝影棚當助理，覺得剪接有點意思，但是片場工作很無聊。跟蔡明亮導演一起做電視劇《快樂車行》時，算是真正入行，認識到這一行的工作時間很長，跟唸書時候的作息不一樣，非常辛苦，我是一個很懶的人，心裡一直想離職。有一天，小棣老師忽然跟我說：「來，你來當導演」，他要我拍一支客戶的工商簡介短片，我把影片拍得很好笑，也不知道好不好看，沒想到客戶非常喜歡。本來跟著小棣老師拍完《六壯士》覺得很累，決定不做了，玩了一陣子又被小棣老師叫回來，我那時決定這次做完再辭職。當時我28歲，第一次當導演，結果，辭職的話一直說不出口。直到我拍電視劇《佳家福》，小棣老師說：「你可以的，我們都會幫你！」就再也沒有想辭職了，開始學習寫劇本拍片。那時候才真的覺得導演好玩，有發揮創作的機會。雖然拍了《熱帶魚》、《總鋪師》等等，但是到現在，我都還在找自己。我一直很懶散，都是小棣老師推著我，他都會說「阿勳啊，要替社會做一點事情！」我覺得自己過得快樂就好，但是小棣老師非常熱情，有使命感，想對大眾做出貢獻，所以我覺得自己如果有一點點的才華，就應該要拿這一點點出來貢獻，不然就是糟蹋，對不起自己。當一個痛苦的人，也不要當一隻快樂的豬享受當導演的時間很短，折磨痛苦期很長，創作完成的時候又很開心，可以感受到無中生有的成就感。小棣老師以前跟我說過，「當一個痛苦的人，也不要當一隻快樂的豬」，意思是再辛苦都要有在逆境走下去的勇氣！當導演需要很多特質，不見得每個人都適合。我的性格裡面有一點滿適合的，「我很能在失敗中站起來」，是越挫越勇型的人。我平常與世無爭，但是當碰到挫折，會想證明自己還有多少能力。我也很感謝曾經提點過我的長輩，要聽得進去別人給的建議不容易，必須先了解自己，知道別人把你推去的那條路適不適合自己。找到熱情就把自己豁出去，錢會來找你我欣賞現在年輕人的自我，容易做自己，他們沒有我們這一代的包袱，想做什麼就做什麼。每個人都有天賦才華，但是很多人茫茫然，長輩應該多給年輕一輩多點機會去試，不要一直要求年輕人穩定。我20年前就說過，「工作要找有熱情」的才能堅持，要給自己嘗試不同工作的機會，但是也要設期限，例如三年。一直換工作沒辦法累積專業，找到了就定下來。要是你找了很久，還是沒有找到有熱情的工作，那就找一個穩定的工作也好，只要能養活照顧自己，不見得每個人都要有多大的抱負，多大的事業。如果你能克服現實經濟壓力問題的話，就衝了吧，去嘗試去找機會，找到熱情把自己豁出去了，錢就會來找你，勇敢去做吧！<20之後>每週日晚間8點公視首播，每週日晚間9點LINE TV線上獨家首播｡立即免費看

記者 范詩敏 報導在中美貿易大戰的轟擊之下，將影響我國企業的獲利，更牽動來年上班族加薪的機率。人力銀行進行2019年企業調薪意向調查，發現6成企業獲利表現和往年持平，導致調薪意願偏向保守。而近年企業主傾向以績效獎金等方式挽留人才，建議上班族平時可將工作表現建檔，作為主動調加薪或跳槽的籌碼和利器。1111人力銀行調查企業調薪意向，其中29.42%企業營運狀況低於預期目標，63.19%符合預期目標，僅7.39%營運狀況高於預期目標；2成5獲利較去(2017)年差，1成5優於去年，有6成呈現持平狀態。以今(2018)年來說，5成8企業願意幫員工調薪，包括2成5採取全面調薪，又以泛金融業的「工商業服務」最優，反觀貿易流通業多以底薪為主、論件抽成為輔，在本薪較難有調升空間。至於，2019年企業調薪意向，有4成6企業員工明(2019)年加薪有望，其中2成1全面加薪，平均加薪幅度為3.75％，不過有加薪意願的企業較去年減少16%，加薪幅度則微幅上揚0.05%。除了薪酬以外，「績效獎金」(59.71%)、「員工旅遊」(30.14%)及「優渥年終獎金」(18.7%)等，都成為近年老闆犒賞員工的方式。1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華指出，今年企業獲利現況大多持平，且企業為撙節人事成本，採取汰弱留強策略，常以年終獎金、三節獎金、績效獎金等來獎勵有功之人。比方金融服務業薪資水平高於平均值，不過員工須經過資格考、證照考、內部晉升考試等競爭激烈的環境，才能獲得較好的報酬。若是想主動為自己爭取加薪，「考績KPI達標/超標」、「主管背書」及「威脅離職」等，較容易被成功加薪。若在同一單位年資累積達2年以上，可將經年累月的工作表現具體化、數據化並一一建檔，當作考核依據，就算加薪不成打算轉職，也有足夠的籌碼向新公司談到更理想的薪資水準。原文出處相關文章

(圖片擷取自NASA釋出的影片) 美國航太總署NASA及世界各地天文學家最近定義、命名新的星座，包括哥吉拉、巴黎鐵塔、綠巨人、愛因斯坦、小王子等知名icon都被用來命名。不過這些有趣的新星座一般人是看不到的，因為這些星座是由釋放伽瑪射線的星體所構成的，總數共21個。伽瑪射線不是人眼所能感知的，所以除非透過特定的望遠鏡是看不到那些星座的，比如費米伽瑪射線望遠鏡(Fermi Gamma-ray Space Telescope)。 事實上，這次會定義出21個新星座，就是為了紀念費米伽瑪射線望遠鏡運作十週年，NASA與天文學家將偵測到的釋放伽瑪射線的星體，連成各種圖案，給予命名後成為新星座。NASA表示新星座並非正式的星座，僅僅是藉此一有趣活動來彰顯費米伽瑪射線望遠鏡運作十週年的貢獻。 一般大家所熟知的星座，比如南魚座、仙后座等等是由國際天文學聯會所定義的，共88個。事實上，宇宙中許多天體發射的光源是人類肉眼無法觀察到的，而伽瑪射線是宇宙射線中能量最大的。 NASA在2008年發射車子大小的衛星至太空中，自從那個時候，人類開始繪製以往肉眼不可見的宇宙，至今已滿十年。費米伽瑪射線望遠鏡揭露了以往未曾觀測到的天體爆炸事件、太陽閃燄等現象。

提到外表長的像大頭菜的甜菜根，大多數人應該都略知一二，甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜，有「天然紅寶石」之稱，也有「歐洲靈芝」的美譽，近年來多項研究更發現甜菜根的健康功效，讓它一躍而成很夯的養生蔬菜，究竟甜菜根有什麼令人意想不到的好處？就讓我們來一窺究竟吧！ 甜菜根富含營養 具6大好處 甜菜根營養豐富，甜菜葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等，而球根部位則有容易消化吸收的醣類、維生素B12、礦物質鎂、鉀、葉酸和膳食纖維等。豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖及膳食纖維，可促進腸胃道的蠕動；維他命 B12 及鐵質則是補血的最佳天然營養品。另外，甜菜根鮮紅的色澤，來自於其中的「甜菜紅素」（Betacyanin），這種植化素，根據研究實驗發現，具有很好的抗氧化、抗自由基能力，有助養顏美容、保護心血管健康、預防慢性發炎和抗腫瘤細胞生長效果。 1.富含抗氧化物，研究：抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成 甜菜根中的「甜菜紅素」是一種超強抗氧化物。抗氧化劑不僅能夠減緩細胞氧化作用，也被證實具緩解慢性炎症的功效。在2011年美國華盛頓霍華德大學的一項研究中發現，其中的「甜菜紅素」（Betalains），可以抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成。不過至於甜菜根與防癌的直接關連性，仍須進一步實驗證實。 2.有助降血壓、穩定血壓 發表在美國Hypertension期刊研究表示，對15名高血壓病人所做的研究發現，喝250毫升的甜菜根汁可以將血壓降低10毫米汞柱。科學家認為，甜菜中豐富含量的天然硝酸鹽（inorganic anions nitrate, NO3），有擴張血管功用，進而有助於降血壓、促進血液循環。另外，甜菜根中豐富的鉀，也有助於平衡體內鈉含量，幫助穩定血壓。 3.增加大腦血液流動，有助於大腦年輕 刊登在老人學系列期刊《The journal of Gerontology Series A》中的研究指出：如果運動前先喝甜菜根汁，將能增加大腦血液流動，另一項南佛羅里達大學的研究則說，甜菜中的主要色素「甜菜紅素」，可以預防澱粉樣蛋白堆積在腦部，保護腦神經。 4.提升體力 根據英國每日郵報報導：「運動訓練醫學和科學」雜誌中刊登英國一項最新研究發現，喝甜菜根汁可以提高自行車運動員競技成績。而且，英國BBC新聞也曾報導，每天飲用500毫升的甜菜根汁，能幫助體力增強16%之多，這是因為甜菜根的硝酸鹽會轉化成一氧化氮，在作用過程中降低了吸氧量，讓運動過程中較不會感到疲累，因此，能提升運動員訓練時的體力。 5.補血養顏利器 甜菜根富含優質的鐵和維生素B12，維生素B12是造血機制的必須元素之一，而鐵質則是組成血紅素的主要元素，尤其建議女性或茹素者攝取。 6.腸胃道清道夫 甜菜根中含有大量的水溶性纖維和果膠成分，能促進腸胃蠕動，預防便秘。 市售甜菜根飲品 四大要訣這樣選 針對忙碌的現代人，若無時間採買及製作，選購市售甜菜根飲品也是不錯的選擇，專家提醒，選購市售的甜菜根汁要把握「原汁含量高、無添加糖及化學成分、產地清楚、最好有認證」四大要訣。原汁含量愈多才能愈接近食物原型，保留營養；無添加糖及化學成分，才能無負擔，讓健康加分。而產地履歷清楚則能穩定品質；若還能通過相關認證代表品質安全無虞，可安心飲用！ 參考資料：

工商時報【康彰榮╱綜合報導】大陸政府為整頓遊戲市場亂象，今年以來推出多項緊縮措施，導致遊戲產業陷入低迷。稍早，遊戲業龍頭騰訊總裁劉熾平提到監管單位為遊戲產業留有「綠色通道」，但據業者透露，該「綠色通道」曝光後已關閉，恐讓該產業雪上加霜。據36氪報導，今年8月，劉熾平在騰訊Q2財報電話會議上指出，由於機構改革導致的遊戲版號審批暫停，整個遊戲行業受到影響。大陸廣電總局為此設立一個綠色通道，不提供版號但可以讓遊戲上線一個月並且支持商業化試運營。因此，在版號暫停審批期間，部分騰訊遊戲依然可以通過綠色通道來上線運營，但其中並不包括今年騰訊下了重注的「絕地求生」。據南方都市報報導，「綠色通道」指的實際上是「付費接口技術測試」，允許遊戲上線對相關運行與技術進行測試，其中收費接口測試可納入技術測試範圍，但一個月後遊戲充值收入必須原路返回，否則屬於違法行為。報導指出，兩個月前，劉熾平將這個「綠色通道」公之於眾，目的更像是為了回應投資者關切，增強資本市場對騰訊信心的舉措。但對遊戲業者來說，劉熾平則是投了一顆炸彈。隨後不久，包括騰訊在內，所有大型遊戲公司的綠色通道均被關閉。至少在監管審批的角度，大小公司又回到同一起點，沒有人可享特權。

台中地院與現代婦女基金會今天上午召開「探視有愛，合作無礙」記者會，現代婦女基金會董事長潘維剛表示，台灣去年有5萬4112對夫妻離婚，超過半數探視子女受阻，呼籲離婚父母要以孩子最佳利益為前提，遵守「不批判」、「不阻擾」、「要合理」探視三原則，讓愛永延續。台中地院院長江錫麟表示，離婚父母探視子女受阻、不友善，可向法院申請裁定執行，或申請監護權的更改，呼籲離婚的父母互相合作要有愛心，以孩子最佳利益為前提。現代婦女基金會董事長潘維剛說，根據內政部統計，去年我國有5萬4112對夫妻離婚，為五年來最高峰，因離婚而受影響的未成年子女則有7萬6586人，意即每天有近150對夫妻、超過200個孩子面臨家庭分離狀況。現代婦女基金會日前進行「影響分居親子探視因素」調查，共回收183 份與未成年子女同住的父/母 (簡稱同住方)問卷，及144份沒有與未成年子女同住的父/母 (簡稱探視方)問卷，發現在訴訟中未與孩子同住的一方，竟有超過半數探視受阻，甚至幾乎看不到自己孩子。在探視困難度方面，同住方父母有高達64.8%自認沒有困難，但卻有52.5%的探視方父母認為是十分困難的，44.3%的探視方甚至認為對方不願意讓自己和孩子見面。現代婦女基金會潘維剛董事長表示，很多同住方父母常說自己時間都可以，但卻察覺不到自己其實設下許多無形的限制，像是表達孩子不願意見面，或孩子活動很多、已有活動安排，讓探視方經歷一次次挫敗而感到被百般刁難，雙方只好對簿公堂，並對彼此諸多抱怨。不論同住方或探視方，皆有高達7成以上鮮少或幾乎沒有與對方聯繫，此類的父母通常排斥與對方見面，實務上曾發生孩子在父母缺乏溝通的狀況下，向父母各自索討金錢揮霍使用，造成孩子價值觀、行為偏差。另一方面，有高達92.4%的探視方父母認為自己能夠與孩子有正向的互動，但同住方卻只有23.7%認為探視方可以辦的到，顯示雙方對於孩子的照顧上可能會出現歧異。常見的原因是探視方時常帶著補償心理，而對於未成年子女百般依順，但卻忽視可能造成同住方在照顧與教育上的困擾。在雙方缺乏信任、溝通與體諒的狀況下，便逐漸形親職合作與探視上的困難。潘維剛指出，根據實務觀察，離婚或分居父母經常帶著對彼此的不滿情緒，因此在探視方面會出現以下四大NG互動類型：「裝聾作啞型」：此類父母常以「我什麼都不知道」、「小孩可以就可以」來回應，或是不讀訊息也不回應，未能以子女的最佳利益為主，裝聾作啞般的溝通方式，造成探視困難。「百般刁難型」：此類父母經常臨時變動探視規則，卻可能不容許對方有一絲調整，吹毛求疵，溝通無彈性，以致探視困難重重。「唯我獨尊型」：此類的父母認為自己的教養完美，沒有任何問題，或美化、合理化自己的問題，造成教養上的困境。「針鋒相對型」：此類的父母，時常互相指責，像是孩子不想見自己是因為對方從中作梗，孩子跟自己不親、頂嘴也是對方在搬弄是非，千錯萬錯都是對方的錯。台中地院家事法庭庭長涂秀玲表示，如何提醒衝突中的父母「不要為難孩子」，並將身為父母的身份與即將結束的夫妻關係分開，確保孩子的最佳利益，讓孩子持續擁有父母共同的愛與關懷，是家事法庭最重要的考量。探視三原則，讓愛永延續，為孩子建立良好的溝通管道及友善的探視環境，勿讓孩子加入父母的戰爭，更特別提醒離婚父母應採取以下三種促進順利探視的策略：一「不批判」：父母應以正向、肯定的方式進行探視聯繫，建立良好溝通管道。二「不阻擾」：父母應配合探視約定，並持友善態度，鼓勵對方與建立孩子良好互動模式。三「要合理」：父母對於探視要求，應合情合理，建立友善探視環境 。現代婦女基金會每年協助超過3千個家庭，為幫助父母離婚風暴中的孩子，特別發起「同心守護球球兒─高衝突家庭協助計劃」，提供高衝突家庭親子會面協助、法律諮詢、親職諮詢講座等服務，幫助父母協調親子關係及討論適合子女的照顧計畫，邀請民眾捐款幫助這群家庭風暴中的孩子，降低因父母婚姻問題所造成的傷害。更多udn報導高中生做餅乾加入阿嬤骨灰 學校同學不知情吃下肚女方出頭期款買房登記名下 婆婆竟哭訴「很心酸」年輕人想買股遭母阻擋 網友勸：旁邊看戲就好早餐店用豆漿粉泡的豆漿不好嗎？專業分析這樣說

（中央社記者李晉緯台北19日電）中職獅隊的郭阜林今天揮出再見3分砲，助獅隊以4比1擊敗悍將，在季後挑戰賽率先拿下勝利，對於這個關鍵一擊，郭阜林說，當時三壘有隊友，他只想把球打到外野，沒想到全壘打。中華職棒季後挑戰賽首戰，統一獅今天在主場台南棒球場，推出本季防禦率王羅里奇（Josh Roenicke）先發，迎戰富邦悍將今年勝投王伍鐸（Bryan Woodall）。在羅里奇6局失1分、伍鐸7局失1分的壓制下，兩隊前8局打完以1比1僵持。9下獅隊首名打者潘武雄獲保送、高國慶敲出安打，無人出局，一、三壘有人的情況，悍將緊急推出郭泓志救援，但獅隊郭阜林仍揮出再見3分全壘打，讓獅隊以4比1擊敗悍將，在季後挑戰賽先拿下首場勝利。獅隊總教練黃甘霖表示，球隊今天先發的投捕搭檔羅里奇、林祐樂搭配極佳，也為守備帶來安定感，9下一、三壘有人的情況下，他還在想例行賽最終戰揮出再見全壘打的郭阜林，會不會在此時再打一支，沒想到郭阜林真的再敲一支再見全壘打。轟出致勝的再見3分砲，郭阜林表示，當下三壘有跑者，他只想盡量把球打到外野，沒想到能形成再見全壘打，這支全壘打絕對能提高球隊凝聚力、向心力，希望大家再把2場比賽贏下來，順利晉級總冠軍賽。悍將總教練陳連宏說，今天即使輸球，球隊士氣不減，接下來會調整打擊，投手方面每場比賽都要盡可能把分數守下來，所以只要有需要，每個投手都會上場。至於獅隊今天因跑壘出現傷勢而提前退場的陳傑憲，黃甘霖說，3下將陳傑憲換下來後，就發現他還有腫脹的情況，當下就讓他冰敷，再讓防護員帶去針灸，明天再看能不能上場。（編輯：張芷瑄）1071019

文／娜咪 公視新劇《20之後》寫實呈現大學生的日常大小事，引起七、八年級生共鳴，不少人邊追劇邊憶起了自己的屁孩時代，像是劇中提到的排隊三天買限量球鞋、猛男生日轟趴、發願划獨木舟環遊世界、凡事都能打賭……等，都有種似曾相似的熟悉感。 人不輕狂枉少年，這些在年輕時理所當然的事，幾年後回想起來是多麼瘋狂、多麼熱血，甚至忍不住湧出懷念的熱淚！畢竟出了社會，根本沒時間體力搞這些五四三了啊（攤手）。以下盤點幾項年輕時必做的瘋狂事，沒做過別說你年輕過！1.爆肝夜衝、夜唱夜衝、夜唱算是台灣大學生的入門代誌，半夜睡不著就是要出去晃晃，不然要幹嘛？夜衝看是衝去哪，有人怒衝合歡山賞雪，有人鐵齒夜遊鬼屋景點試膽，甚至出現結合露營、裸泳、裸奔、唱K等各種進化版，重點是一定要玩到爆肝！夜衝回去後直接上課，然後下課再夜衝，隔天繼續玩，直到電力耗盡，再睡它個一天一夜。2.環島、環遊世界說走就走環遊世界幾乎是每個人的畢生夢想，甚至懷抱著將世界地圖攤開，飛鏢射到哪就去哪的願景，或是直接殺到機場，隨機購買即將起飛的機票，但任性的前提必須要有錢才行，如果荷包不夠力，就先縮小範圍環環島也不賴！ 騎車環島被大學生列為人生必做清單之一，幾個朋友相約說走就走，抓住青春的尾巴，如果沒車，乾脆學盧廣仲徒步走到台南老家的壯舉，或是一路攔車旅行，也充滿了冒險的精神。3.轟趴、船趴、猛男辣妹趴 轟趴有比較溫馨的火鍋趴，也有玩很大的鋼管辣妹、猛男過激趴，目的無非是幫人慶生或是揮別單身，像《20之後》的冠徵就在不知情的情況下，被一群愛湊熱鬧的豬朋狗友及受聘的猛男大叔包圍、塗鮮奶油摸遍遍，壽星一般在這種情況下只有兩種反應──驚慌得不知所措或是配合玩開大解放。4.排排排、拍拍拍現在網美、直播主越來越盛行，全台灣不管到哪，都會看到網美或是想當網美的路人現身直播或擺各種假掰姿勢，忘情到「如入無人之境」，更有屁孩為了耍帥拍照，大肆坐在別人的超跑上擺pose。而有人為了跟風最新潮流，花幾天時間夜排，就為了買到限量商品po上網炫耀或謀利。《20之後》劇中，人氣網紅張品妤（江沂宸飾）上網拍賣限量球鞋賺房租，背後發動了三名室友跟她一起接力排隊三天，連她都說自己擅長給室友帶來各種困擾（笑）。5.不管什麼鳥事都要打賭大學生最愛打賭了，無論是賭會不會被二一、追不追得到那個女生、那個人是不是Gay等等，大大小小的事都能拿來賭。像《20之後》中，品妤最愛當打賭發起人，藍子靜（鄭靚歆飾）則最激不得，每次都被起鬨成功將賭注加碼。第一集中，品妤自信放話限量球鞋放上網，隔天立馬能面交，而且至少可以賣到六萬，小靜賭一罐養樂多看衰，被品妤和冠徵拱加碼成十打養樂多，讓一旁的木訥男阿雄（胡釋安飾）無奈說：「你們真的很無聊，很愛賭耶！」結果回家後大夥幫冠徵慶生，冠徵放話再也不打電動，被阿雄吐槽：「我賭你熬不過一個禮拜！」後來第三集，品妤又跟小靜打賭李彥儀（葉慈毓飾）不是女同志，自認雷達神準的小靜胸有成竹說自己能把到彥儀、證明她也是T，否則要付三個月房租費，外加穿裙子在中庭跑三圈，冠徵和品妤認為小靜輸定了，說他們若輸了要穿比基尼跑三圈，徹底激到小靜，但大家此時都不知道彥儀其實情竇未開，對自己的性向還不是很清楚。《20之後》每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。《20之後》免費看

娛樂中心／綜合報導藝人劉伊心外型亮麗,，是許多男性的夢幻對象，2017年她與戈偉如前夫林志隆結婚後，便過著幸福美滿的日子，也時常在臉書分享生活點滴，昨（18）日她曬出一張甜蜜紙條照，分享「不能只有在國外玩的時候才有情趣」，並放上老公在飯店的便利紙上寫下「I Love You」的文字，羨煞眾人。▲劉伊心與林志隆相差24歲，但感情超甜蜜。（圖／翻攝自臉書）劉伊心與林志隆結婚後成為老虎牙子行銷副總，夫妻同心協力為事業打拚，在昨日她度假完回來後，立刻投入工作開啟「副總模式」，她透露到飯店參加說明會時，被老公「趁亂告白」，只見林志隆在紙條上寫著「I Love You」，她也害羞回覆「Me 2」。直說「好開心喔，絕對不能已讀不回，感覺像回到偷傳紙條的學生年代。」，讓老婆彷彿回到過去的校園生活，紛紛大讚林志隆「這手法很懂得如何撩妹！」▲林志隆偷偷在飯店便條紙上告白，讓劉伊心超害羞。（圖／翻攝自臉書）網友看到照片之後紛紛留言「太閃了！」、「有這種老公也太幸福了吧！」，事實上現年33歲的劉伊心，和林志隆儘管相差24歲，從熱戀2年到結婚步入家庭，夫妻生活依然相當甜蜜。她在婚後成為老公公司的行銷副總，老公還在婚宴上宣布「賺的錢都給她」，夫妻婚前婚後都放閃無極限。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導遭老公狂粉攻擊？仔仔老婆首度回應了小Call老公起底！樂享G緊幸福婚周迅生日尪缺席…卻見「他」整點祝福老公戰百女影片外流！范筱梵回應了

工商時報【王淑以╱台北報導】美股下挫干擾，台股昨（19）日驚險壓低到9,762點後，隨陸股大舉反彈帶動，終場以9,919點作收，留下長下影線，化解跌破9,740點前低的危機。實際上，台股目前已有271檔個股已率先回補10月9∼11日的跳空缺口，其中，包括祥碩、美律等14檔反彈氣勢強勁，有機會扮演台股反彈急先鋒。台股10月以來遭血洗，尤其11日（上周四）大跌660點震驚各界，法人被迫停損賣出，投資人遭融資斷頭也不在少數，隔一天台股再殺低到9,740點才止跌，股災當天則留下10,272點至10,428點的跳空缺口。而周五因美股重挫拖累，台股一度重挫190點，隨後在大陸股市破底反彈帶動下逐步收復失土，尤其股王大立光翻紅扮演領頭羊，台積電也止跌回穩，台股免於破底危機，終場小跌34點收在9,919點。不過，根據統計高達271檔上市櫃股價已回補股災的跳空缺口，挑選不但已補足缺口且持續上漲的個股，高價股有祥碩、譜瑞-KY、信驊、大江、牧德、亞德客-KY、麗豐-KY等；若以漲幅排序則以瑞基、奈米醫材、美律、力山、嘉聯益、美時、穩懋等突圍。國泰證期分析師姜軒墨說，近期台股打出9,740點及9,760點的兩個低點，台股短線可望在9,750點至萬點區間震盪。元大投顧資深副總杜富蓉說，台股萬點遲未收復，宜快速站上，上方的跳空缺口才能快速收復，屆時萬點將會由壓力轉為支撐區。杜富蓉說，電子股中的祥碩、信驊、牧德、美律、嘉聯益及穩懋等屬於個股遭法人停損超賣後的跌深反彈；其中，美律日K棒還拉出連八紅姿態，天風證券分析師郭明錤也看好美律明年下半年成為新iPhone最大聲學零組件供應商。第一金投顧董事長陳奕光說，觀察強勁回補缺口的強勢股，除了跌深反彈的電子股外，技術面呈現多頭態勢的瑞基、美時都是生技股，生技股挾政策作多、籌碼優勢及基本面轉佳，受到股災影響相對較小，是台股未來布局方向之一。

不管你我此刻同不同意，台灣眼前最大的問題，不是兩岸，不是藍綠，不是教育，不是能源，更不是經濟。台灣最大的問題，是「認同危機」。一場棒球賽的開幕，一首其實已經沒有多少人在乎的「國歌演唱」，看著小選手們，三七步的三七步，嬉鬧的嬉鬧，甚至還有個弟弟，在偷講電話。棒協理事長辜仲諒當場發怒，痛斥小選手們：「連唱國歌都沒辦法站好、唱好，還有什麼資格打球」？此話一出，反應兩極，挺辜仲諒義正詞嚴的，有；反批辜仲諒其身不正，憑啥訓人的，更多。要用辜仲諒過去的「爭議事件簿」，來批評他沒有資格發言的，先別著急。不如就把這句：「連唱國歌都沒辦法站好、唱好，還有什麼資格打球」？當作不是辜仲諒說的，把辜仲諒先忘記，光去討論球賽開幕之前該不該「用認真態度唱國歌」？一樣大有爭議。「何必嚴肅唱那黨歌？吾黨所宗，是什麼黨？我又不是國民黨」、「國歌是什麼？教練有教嗎？」、「是會打球重要？還是會唱歌重要？少來這一套啦」！網路上的揶揄、嘲諷，多於肯定，辜仲諒的一番話，血淋淋、活生生地，暴露出台灣眼前最大的危機。這個危機，就是「認同」。身為擁有2350萬人口的政治實體，台灣應該是這世界上，最「不團結」的國家。我當然理解，台灣有部分民眾，既不認為自己是「中國人」，也不承認這首「國歌」，甚至還要拼命往南島尋親，認為台灣人，其實根本不算「華人」。多元社會，人各有志，各有想法，這不奇怪。既然所謂「吾黨」非「我黨」，所以無法對這首歌尊重，那不如要不要試看看，想辦法找出一首讓大家都更能接受的「新國歌」如何？換「母親ㄟ名叫台灣」，好不好？還是那首「水牛、稻米、香蕉、玉蘭花」的「美麗島」？說不定換完之後，小選手們都振奮了，各個都願意立正站好，手機也不打了，都開口認真歌唱了！該有多好，是不是？但等等，如果真的換上「新國歌」，會不會又有另外一群人，愛唱不唱，站姿歪七扭八？他會不會也跟你說：「很抱歉，這不是我的國歌」。世界上大多數追求民主制度的國家，都透過選舉來決定政治權利。選舉過程中，候選人要提出政見，供人民選擇。選民會在「加稅」與「不加稅」之間考慮，在「墮胎合法」與「不合法」之間選擇。不管最後誰被選出，都將會是因為「政見之爭」。偏偏台灣不是，在台灣選舉，「政見」從來不重要，選民要不要投票給你，幾乎都只在比較，「誰愛更台灣」？小小一個島，兩千三百五十萬人。大家住在一起，活在一起，但心卻不在一起。連首可以一起牽手唱的歌，都找不出來了，還遑論能幹出什麼大事？還幻想能怎樣對抗所謂的「強權」？台灣最大的問題，從來都不是兩岸，也不是藍綠，更不是教育、能源或經濟。台灣的問題在於沒有共同的價值，也無法相互「認同」。常說：「團結，不一定贏；不團結，一定會輸」，一個無法相互「認同」的台灣，不管誰執政？不論過多久？終究枉然。暐瀚 2018-10-19 de 台北更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

這場婚禮居然只有新郎一人上陣？新娘跑哪去了？大陸溫州一名男子今天1月與女友訂婚，預計10月份結婚，期間小倆口發現女方懷有身孕，預產期在11月中，簡直是雙喜臨門的好消息，兩人也早早發出喜帖，婚禮籌辦過程都相當順利，不料肚子裡的孩子卻等不及，提早一個月報到，婚禮當天新郎只好獨自出席，讓這個小插曲意外成為這對夫妻永生難忘的回憶。據《梨視頻》報導，這對新人決定在今年10月攜手步入禮堂，兩人今年1月已先訂婚，為了讓婚禮有一個美好的回憶，新人們提早準備，甚至也將喜帖發給親友們，正當他們都沉浸在新婚的氣氛中，兩人愛的結晶也悄悄報到，不過預產期是在11月中旬，以為生產的日子並不會和婚禮強碰，沒想到肚裡的寶寶似乎也想沾沾爸媽的喜氣，在婚禮的前一晚時，新娘的羊水居然破了，親屬趕緊將新娘送到醫院。只不過直到早上6點，寶寶依舊還沒出生，而婚禮也將在中午12點開始，眼看親友們都已經做好準備，參加他們的婚禮，臨時取消也是相當麻煩，因此新人商量後，決定先派新郎獨自出席，妻子則是在醫院待產看直播。總算新娘在上午8時產下一名男嬰，新郎得知後立刻趕往醫院探望妻小，甚至還帶上婚攝紀錄下這難能可貴的時刻，只不過新郎看過妻小後，又得回去婚禮現場準備，中午12點吉時到，新郎便帶著9名伴郎娶親，不過他沒接回新娘，則是接回新娘子的舅舅與大伯等長輩，畫面相當奇妙。到了婚禮宣誓環節時，婚禮主持人提到今後兩人的生活將變成3個人，新郎也透過視訊向正在醫院的妻子說出承諾的誓言，整個過程雖然新娘沒有親自參與到，但事後仍開心地發文表示，「最特別的婚禮，最特別的你，缺席自己的婚禮去生兒去了，這個小情人真會選時間，跟拔拔搶麻麻」，相當逗趣，替這場婚禮留下一個難忘的回憶。更多 TVBS 報導一抓就是600萬！女兒抓彩劵不放 母買回去竟中頭獎 小女娃神撞臉王世堅 媽媽崩潰：無論如何別跳海 36週孕妻遇酒駕慘死 他忍痛公開「遺體照」要求重罰

【早安健康／張承宇報導】檸檬豐富的維生素C、多酚，堪稱養顏美容、抗氧化抗癌的超級健康食材，甚至還有預防骨質疏鬆的效果。但是一般人時用檸檬，多數都只會榨出檸檬汁，帶有酸味、苦味的檸檬皮雖然富含營養，卻經常被直接丟棄。日本專業醫師推薦喝檸檬醋，透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出，不但能喝進更多檸檬好處，更可望達到預防改善骨質疏鬆症的效果！ 檸檬幫助抗氧化、養顏美容，還能預防改善骨質疏鬆 曾針對檸檬進行長時間研究的日本品川EAST-ONE醫療診所理事長板倉弘重表示，檸檬不但在大航海時代被用來當作對抗壞血病的健康食品，即使放到現代也是健康好食材。板倉弘重指出，檸檬富含維生素C，具備消除疲勞、增加抵抗力的效果、還是人體生成膠原蛋白不可或缺的成分；而壞血病正是水手因缺乏維生素C而引起的疾病之一。 除此之外，檸檬中也含有橙皮苷（Hesperidin）、槲皮素（Quercetin）、聖草次苷（Eriocitrin）等多酚，能幫助人體對抗活性氧，增強抵抗力、降低罹癌風險。其中聖草次苷更是能夠強化血管、改善血液循環、降低血中脂質。 檸檬的酸味成分「檸檬酸（Citric acid）」除了能促進體內檸檬酸循環，幫助消除疲勞，還能將體內鈣質、鐵質等礦物質變成容易吸收的狀態，幫助人體吸收更多鈣質，達到預防骨質疏鬆症的效果。板倉弘重曾進行過實驗，針對7名50幾歲女性，讓他們每天攝取1顆份量的檸檬汁，3個月後發現其中6人的骨密度都有上升。 但是，檸檬中的多酚大多存在於檸檬皮，而檸檬皮因口感不佳，大多數人會選擇丟棄不吃，也讓吃檸檬的健康效果大打折扣。對此，板倉弘重和日本知名管理營養士村上祥子一致推薦，將檸檬製成檸檬醋食用，幫助攝取完整的檸檬營養成分。 村上祥子認為，檸檬醋的好處在於可以讓檸檬的營養融入醋中，並讓醋中的有機酸、檸檬的檸檬酸兩者同時幫助促進體內檸檬酸循環，加乘提高抗氧化效果；此外，醋也能抑制會破壞維生素C的酵素，使維生素C更容易被吸收。 超健康檸檬醋這樣做 材料 醋400ml。（醋的種類隨喜好挑選即可） 檸檬180g（約1個半～2顆） 冰糖180g 能微波的耐熱容器1只。 做法 喝法 依自身喜好，一大茶匙檸檬醋加入約100～150ml水中稀釋飲用，也可以加入碳酸水、紅茶、牛奶等。 建議一天喝1～3大茶匙（15～45ml）。 【延伸閱讀】